quarta-feira, 5 de junho de 2013
terça-feira, 21 de maio de 2013
CNAS participa do 1º Encontro Nacional de Comitês e Mecanismos Estaduais de Prevenção e Combate à Tortura.
A
Secretaria de Direitos Humanos da Presidência da República realizou nos
dias 09 e 10 de maio de 2013, em Brasília, o primeiro encontro nacional
de comitês e mecanismos estaduais de prevenção e combate à tortura. O
encontro iniciou-se com a fala da Ministra Maria do Rosário Nunes,
introduzindo o tema e expondo a relevância do Encontro, que representa
um marco para a construção de um efetivo Sistema Nacional de Prevenção e
Combate à Tortura, pensado a partir de uma rede uma qualificada na
defesa e garantia de direitos, com avanço das relações entre Comitês e
Mecanismos a partir da troca de experiências e da construção de ações
conjuntas para a prevenção e o combate à tortura, ainda presentes no
cenário brasileiro.
Durante a mesa 1: Prevenção
e Combate à Tortura a professora Margarida Pressburger destacou a
questão cultural da tortura no país. Falou dos casos de internação
compulsória que tem internado indiscriminadamente a população de rua,
desconsiderando que apenas 30% desta população é usuária de drogas. A
Pesquisadora Maria Gorete Marques de Jesus apresentou os dados das
pesquisas realizadas pelo Núcleo de Estudos da Violência – NEV, onde
demonstrou a preocupação com a naturalização da tortura no país. Por
fim, A Secretaria de Políticas de Promoção da Igualdade Racial,
apresentou estudo a respeito da violência cometida contra a juventude
negra no Brasil. O Coordenador do Plano Juventude Viva, Felipe Freitas,
colocou os desafios do plano, dentro os quais se destacam: a ampliação
das ações voltadas para identificação e abordagem do racismo
institucional; e garantia de oportunidades para a juventude negra
alterando o ciclo de exclusão social.
Também
durante o encontro foi abordado os aspectos do PLC 11/2013 que institui
o Sistema Nacional de Prevenção e Combate à Tortura e divulgado o
Disque Direitos Humanos – 100, com um módulo para pessoa em privação de
liberdade.. O encontro contou com grupos de trabalho que tinham como
objetivo elaborar, cada um, quatro diretrizes para qualificar o desenvolvimento da política,
considerando os seguintes eixos: ações junto à comunidade;
transparência e controle social; monitoramento de denúncias, e inspeções
a locais de privação de liberdade. Estas diretrizes serão agrupadas em
um documento a ser elaborado pela Secretaria de Direitos Humanos da
Presidência da República.
Boato sobre suspensão prejudica beneficiários.
Um
boato sobre a suspensão do pagamento do Programa Bolsa Família
alardeado ontem, dia 19 de maio, prejudicou diretamente os beneficiários
do Programa. Sem nenhum fundamento, o boato fez com que centenas de
famílias se deslocassem até as agências bancárias para retirada do
benefício.
O
MDS prestou rápidos esclarecimentos para garantir a normalidade. A
Polícia Federal foi acionada para verificar a origem da onda de
boataria.
É importante esclarecer a população que não há nenhum fundo de verdade na notícia espalhada.
Sete cuidados para prevenir e disfarçar pontas duplas nos cabelos.
Pontas duplas, triplas, quádruplas. As extremidades dos fios podem se
abrir em tantas partes que às vezes não dá nem para contar. O
dermatologista Cláudio Mutti, especialista em estética médica pela
Sociedade Brasileira de Medicina Estética, conta que o problema acontece
devido à fragmentação da cutícula do cabelo, a parte externa do fio.
O fio de cabelo é dividido em camadas, de dentro para fora, elas estão divididas em: medula, córtex e cutícula. As três camadas são unidas e seladas por meio de proteínas e da gordura natural dos fios. "No entanto, danos externos - como tratamentos químicos, secador, chapinha e sol - destroem as proteínas, causando a abertura das escamas da cutícula, deixando a estrutura interna exposta", conta o especialista.
Para consertar o estrago a melhor opção continua sendo a tesoura. Mas há quem morra de medo que o corte seja mais radical do que o desejado. Se você se encaixa nesse grupo, saiba que existem outras opções. Algumas são para disfarçar o problema, outras para evitar que ele apareça. Coloque-as em prática e deixe seu cabelo crescer leve, solto e livre das pontas duplas.
O fio de cabelo é dividido em camadas, de dentro para fora, elas estão divididas em: medula, córtex e cutícula. As três camadas são unidas e seladas por meio de proteínas e da gordura natural dos fios. "No entanto, danos externos - como tratamentos químicos, secador, chapinha e sol - destroem as proteínas, causando a abertura das escamas da cutícula, deixando a estrutura interna exposta", conta o especialista.
Para consertar o estrago a melhor opção continua sendo a tesoura. Mas há quem morra de medo que o corte seja mais radical do que o desejado. Se você se encaixa nesse grupo, saiba que existem outras opções. Algumas são para disfarçar o problema, outras para evitar que ele apareça. Coloque-as em prática e deixe seu cabelo crescer leve, solto e livre das pontas duplas.
Procedimentos de salão
As fãs do secador e da chapinha e as adeptas à escova progressiva, luzes, tintura e outras químicas, precisam de tratamentos específicos, feitos no salão, para evitar as pontas duplas. O cabeleireiro visagista Kauê de Souza, do Monde K Coiffeur, em Guarulhos, conta que os tratamentos mais indicados são os que têm por objetivo reconstruir a massa capilar, como a cauterização e a reconstrução. "Existem diversos nomes comerciais para esses tratamentos, o ideal é pedir ao cabeleireiro a reconstrução da massa capilar e ele saberá qual é o melhor tratamento para você", recomenda. "Além de devolver aos fios as proteínas perdidas, esses tratamentos devolvem às madeixas sua umidade natural, fazendo uma hidratação profunda".
Conheça a melhor fruta para emagrecer, reduzir o colesterol e a pressão alta.
O consumo de frutas
é muito importante para uma alimentação equilibrada. Quanto maior a
variedade delas, melhor para a nossa saúde, já que suas diferentes cores
garantem uma quantidade maior e mais variada de fitoquímicos, elementos
que fazem bem para a nossa saúde. "As frutas possuem cores diferentes,
pois tem vitaminas e minerais em diferentes quantidades", explica o
nutricionista Israel Adolfo. Porém, essas propriedades variadas garantem
efeitos específicos em alguns casos, o que faz com que algumas frutas
sejam muito importantes para o dia a dia. O ideal é consumir de três a
cinco porções diárias para obter a quantidade de vitaminas, nutrientes e
fibras que o organismo necessita para funcionar. Mas já que a ideia é
otimizar os benefícios dessa turma para a sua saúde e para a dieta,
está na hora de fazer as escolhas certas. Veja que frutas você não pode
deixar de incluir no cardápio, de acordo com a necessidade:
Para completar o combo, a mação oferece outras vantagens, como a presença de pectina. "Esse é um tipo de fibra solúvel que se transforma em gel no estômago e arrasta a gordura para fora do organismo", ensina a nutricionista e clínica Daniela Jobst, membro do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional no Brasil. Suas fibras insolúveis da casca ficam no estômago por mais tempo, retardando mais ainda a fome. E fechando o currículo da fruta, ela ainda tem uma boa quantidade de potássio, nutriente que elimina o sódio extra do corpo, reduzindo a retenção de líquidos e, com ele, parte do inchaço.
Maçã para dar saciedade e reduzir o inchaço
A chave para o emagrecimento está em reduzir as calorias ingeridas e aumentar as gastas. Para ter sucesso na primeira empreitada, aumentar a saciedade é essencial, e as frutas em sua maioria oferecem essa característica. "Todas são muitos importantes no processo de diminuição da gordura corporal, pois são ricas em fibras e proporcional uma grande oportunidade de mastigar. Para isso, índico frutas mais duras, como a maçã", classifica o nutricionista Israel Adolfo.Para completar o combo, a mação oferece outras vantagens, como a presença de pectina. "Esse é um tipo de fibra solúvel que se transforma em gel no estômago e arrasta a gordura para fora do organismo", ensina a nutricionista e clínica Daniela Jobst, membro do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional no Brasil. Suas fibras insolúveis da casca ficam no estômago por mais tempo, retardando mais ainda a fome. E fechando o currículo da fruta, ela ainda tem uma boa quantidade de potássio, nutriente que elimina o sódio extra do corpo, reduzindo a retenção de líquidos e, com ele, parte do inchaço.
sexta-feira, 17 de maio de 2013
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